
Por suerte todos contamos con la capacidad de expresarnos , expresarnos
de distintas maneras, no sólo en el vómito, en la abstinencia o en el
atracón, sino también en el canto, en el dibujo, en la escritura, en el
baile, en la escultura y un sinfín de formas creativas de liberar la
mente aunque sea por un momento de esas cadenas tan pesadas.
Concentrarte en el arte y dejarte ser libre mediante el, puede ayudarte a
comprender o darte el impulso que necesitas para comenzar a buscar
ayuda y poder entender el porqué de tu trastorno alimentario.
No es necesario que seas un artista consagrado, necesitas ser sincera por unos minutos y escribir aquello que piensas. Si no tienes un don especial artístico, usa la escritura, porque es la manera más sencilla de expresar, de la que casi todos somos capaces y porque luego podrás leerte a ti mismo y comenzar a ayudarte a curar.
No es necesario que seas un artista consagrado, necesitas ser sincera por unos minutos y escribir aquello que piensas. Si no tienes un don especial artístico, usa la escritura, porque es la manera más sencilla de expresar, de la que casi todos somos capaces y porque luego podrás leerte a ti mismo y comenzar a ayudarte a curar.